[青少年体能锻炼论文]浅析青少年举重体能与专项

时间：2016-12-27 00:04:35 作者：李娜；

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【摘要】：技术练习是专项训练的重要内容之一,体能训练为技术训练提供必要基础,掌握先进的技术是发挥训练水平的重要前提,体能训练与专项技术相结合,选择的训练手段力求与专项技术动作形式和生物力学特征相似,能使运动员在身体形态以及机能方面对技术的特殊要求产生适应,有利于专项成绩的提高。
【论文正文预览】：实践证明,只有力量而缺乏技术不能构成良好的举重能力,举重体能训练的一个重要的基本原则是必须与专项技术训练相结合,符合专项技术特点的需要。技术训练包括竞赛动作和辅助动作技术训练。凡是为了建立正确完整的技术概念,改进、提高和熟练抓举、挺举技术而进行的训练都通称为
【文章分类号】：G884
【稿件关键词】：青少年举重运动员体能训练专项技术基本要求
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【稿件标题】：[青少年体能锻炼论文]浅析青少年举重体能与专项技术训练的基本要求
【作者单位】：山东省泰安市体育运动学校;
【发表期刊期数】：《经营管理者》2015年13期
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