【一名跳台滑雪运动员】越野滑雪运动员训练及赛后放松方法的研究

本文作者：孙春雨；成功正常投稿发表论文到《科技创新导报》2015年10期,引用请注明来源400期刊网！

【摘要】：该文对越野滑雪运动员训练及赛后的放松方法进行研究。主要采用逻辑分析法,访谈法,文献资料法为主要分析的方法。结合越野滑雪训练、比赛的实际情况,阐述越野滑雪后疲劳产生的机体表现和自测方法,并提出肌肉和精神疲劳消除法、营养的补充和心理恢复训练等方法,为改善越野滑雪运动员训练及比赛后的有效恢复提供有利依据。
【论文正文预览】：越野滑雪是借助滑雪用具,运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术,滑行于山丘雪原的运动项目。该文对越野滑雪运动员训练及赛后放松方法进行探讨,目的在于有效消除训练及比赛后的疲劳,使运动员逐渐恢复状态并以良好的体能投入新的训练周期及比赛中去,从而提高越野滑雪成绩。1研
【文章分类号】：G863.13
【稿件关键词】：越野滑雪训练及赛后疲劳放松方法
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【稿件标题】：【一名跳台滑雪运动员】越野滑雪运动员训练及赛后放松方法的研究
【作者单位】：哈尔滨市体育科学研究所;
【发表期刊期数】：《科技创新导报》2015年10期
【期刊简介】：《科技创新导报》杂志是经国家科技部和国家新闻出版总署批准，由中国航天科技集团主管, 中国宇航出版社、北京合作创新国际科技服务中心主办的一本高层次的国家级综合性学术期刊。 《科技创新导报》（国家级）是经国家科技部、国家新闻出版总署批准，由中国宇......更多科技创新导报杂志社(http://www.400qikan.com/qk/1050/)投稿信息
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