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"反思"一词源于哲学，本指思维，目Il反思性思维。自我反思是教师以自己的教学行为为思考对象，是教师用批判和审视的眼光对自己的教学相关问题[教学思维、教学环节、教学理念、教学结果、教学评价]进行自我回顾、评价、分析的过程。直实质是教师的自我对话。教学反思不是通常意义上的"回顾"，而是→种自省、思考、研究。"反思在本质上是一种理解与实践之间民对话，是两者之间的相互沟通的桥梁，又是理想与现实自我心灵上的沟通。"①赞可夫曾经说过"没有个人的思考，没有对自己经验的寻根究底精神，提高教学水平是不可思议的。"可以说，能否反思是"匠师"与"哲师"的本质区别。科学的教学反思方法是提高教学效率的保证。在新课程实践过程中，教师如何进行有效的教学反思，我们究竟该如何理解反思呢?笔者结合自己的教学实践谈一些教学反思的做法。
一、对话反思法
对话反思法是通过与同伴交流研讨来检讨自己的教学行为，深入理解隐藏在教学行为背后的教学理念，提高自己的课堂教学监控能力的方法。个人的经验和经历总是有限的。如果教师要想知道自己讲课的不足，那么，教师要打破教学上自我封闭的藩篱，进行同事间的对话，特别是批判性和建设性的对话。对话反思可以是就某堂课的某一个细节处理进行对话，也可以交流自己[个人]在新课程实施过程中的困惑不口成功之处。既然是对话，相互尊重就思得尤为重要。
二、课堂实录反思法
课堂实录反思法是指通过录象、录音的现代的教学手段再现整个教学过程，让教师以旁观者的身份反思自己或他人的教学过程的力法。尤其是观看自己的教学实录时，要观察比较自己哪些地方按原教学设计进行了，哪些地方有较大的出入，为什么会有这样?在刚参加工作时，我发现我的普通话不是怎么标准并且表达也不连贯，于是，我就想办法将自己的讲课全部录下来，仔细分析为什么讲课就发音不准呢?原来，同IJ上讲台有些紧张加之准备不充分，所以讲课就EZ得语无伦次，在以后我就注意抓住每一个锻炼自己的机会，现在比以前强多了。
三、教后记反思法
教师的生命在课堂，课堂教学是学校教育的主阵地。教后记反思法是指把教学过程中感受深刻的教学细节记录下来，写成教学后记、教学实录、案例评析的方法。写教后记不是一利l形式，而是对自己教学过程[细节]的冷静分析与深入体察。我以为，教后记可以记录以下内容:教师对课堂里所发生的事情的个人感想:对教学设计的系统回顾:对教与学过程中存意义事情进行描述:对自己教学过程中的得意与失败之处进行分析。在教后记里，教师应该如实面对自己的不足，对自己的每一个教学环节进行科学的理性的分析。我将我以前在一线工作的一些教后记与大家分享。
这堂i果我的教学任务没有完成，主要是我自己讲的太多，对学生的学习能力低估了，不了解学生的学生基础，在以后的教学中，必须认真研究学生的学惰，研究他们的知识现状和知识可能的接受能力，而要准确了解学生的学习现状，一个很好的办法是让他们提问，这样教学就有了着力点，而这一点在备课备学生时就要考虑到位，将准备工作做在前面，自己主动才能让学生主动。
一-鸿门宴》教后记
这堂课似乎很热闹，学生自主探究很有激情，活动很充分，尤其是几位同学的发言很到位，很有见地。但有些同学为什么不愿参与讨论呢?[四处巡视观察]。我回顾了我自己设计的探究问题--结合你们的生活实际谈谈你们对"乡土情结"的理解。我作为老师(成人)，加之我又离家一千多里，我肯定对家、对乡土有自己独到的见解，因为我有这种体验，我认为他们也会同我-样有这种体验，其实，我错了，他们中的一部分学生根本没有离家的经历，而我以成人的经历[体验、感悟]要求他们谈体验!我想，以后再也不能用自己成人的眼光去要求他们，要多站在他们的立场[角度]上设计自己的教学。
一→《乡土情结》教后记
四、|读新知法
阅读新知法是教师采取各种手段搜集所要解决的问题的信息，通过阅读相关的信息获取与自己过去不同的想法和价值观，帮助教师接受新的信息和观点，为自己所要解决的问题提供新的解释、见解、和可能的新方案。找们很多教师也天天反思，但没什么就没有前进呢?原因是反思停留在原地。在教学实践中还存在轻视理论的现象，甚至不少老师拒绝理论指导下的实践，其结果只能是在低层次上摸索或重复。我以为教师接触到的新知识与原来掌握的知识差别越大，就越能启发教师的思维，更新教学理念，改进教学行为。教师应在教学之余认真研读《普通高中语文课程标准(实验))，将所学的新理念运用到教学实践中去，并注意及时反思自己的教学。反思不排斥理论的学习，相反，阅读相关的新知是教师反思时的必要手段之一。教师开展专业理论的学习，就能以研究者的眼光审视、分析和解决自己在教学实践中遇到的问题，克服被动性和盲目性。
教师的反思的方式很多，不同的教师有不同的反思方法，但我以为，反思是一个连续的过程，我们要想真正提高自己的教学水平，应该经常的、系统化进行反思，要能借助多种同检测手段进行反思。
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