体育课进行柔韧素质练习应注意的问题

时间：2017-04-01 14:03:50 作者：杨金光；

本文作者：杨金光；成功正常投稿发表论文到《全国商情(理论研究)》2013年11期,引用请注明来源400期刊网！
【摘要】：文章阐述了柔韧素质的内涵并介绍了柔韧素质的练习方法,重点提出了体育课进行柔韧素质练习应注意的问题,以期在体育教学中更好地发展学生的柔韧素质。
【论文正文预览】：一、柔韧素质概念界定柔韧素质是人体各肌肉、关节、韧带等组织的各方向活动能力的总称。柔韧素质取决于两个方面的因素:一个是关节活动幅度的大小,一个是髋关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展性。关节活动幅度主要取决与关节本身的解剖结构。髋关节的肌肉
【文章分类号】：G807.4
【稿件关键词】：柔韧素质体育课注意事项
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