1健美操的起源
健美操的起源应该能追溯到2000年前的古希腊,他们认为:世界万物中,只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最完美的,他们提出了体操锻炼身体,音乐陶冶精神的主张。在古老的印度也存在一种将姿势、呼吸和意念紧密结合,通过调整身体姿势,调整呼吸,意守丹田,运用意识对肌肉进行自我调节,健美身心的运动,被称为瑜伽。它主要包括立、跪、坐、卧、弓步等基本姿势。古人对健美健身的追求,提倡将音乐和形体动作的结合是现代健美操形成与发展的基础。
2国际健美操运动的发展
2.1国外健美操史简述
早在欧洲文艺复兴时期,被遗忘的古希腊、古印度等古典文化重振旗鼓,人体美从新回到人们的认识中。将希腊体操认定为健美人体最为完整的体系后,许多教育家提倡开展体操运动。17世纪意大利医生莫库里奥斯在其出版的《体操艺术》中,详细的论述了各种形式的体操运动。18世纪德国的体育活动家艾泽伦开设培训体育师资的课程,创造了多种多样的运动形式,这也可看做是现代健美操的前身。被誉为“体操运动之父”的约翰.古茨穆茨指出:体操能使人得到全面的发展。19世纪的欧洲,先后在法国、德国、瑞典、丹麦、捷克等地出现了不同学派的体操。从20世纪60年代开始,真正意义上的现代健美操开始了发展,最初是美国太空总署医生库帕为太空人设计的体能训练项目,在1969年杰姬•索伦森综合了体操与现代舞创编出了健美操运动,它的新颖性和娱乐性吸引了许多人。1985年美国首次举行了健美操比赛,来自全美各地的健美操运动员以极大的热情参与其中,各种精彩的比赛内容受到参观者的热烈欢迎,此次的比赛将健美操运动迅速推广,成为全球性的运动。近几十年,美国以健身、健美为主的比赛一直处于世界领先地位,为世界健美操的不断发展做出很大贡献。欧洲健美操运动也很普及,各个国家健美操运动的发展出现出欣欣向荣的景象。
2.2国际健美操组织机构简介
(1)国际健身协会(IDEA),全称为InternationalDanceExer-ciseAssociation,它创建于1982年,是目前世界上最大的国际健身组织,其总部位于美国,它主要是为世界各个国家、地区的健身专家提供最新健身信息和继续教育的机会。(2)国际健美操联合会(IAF),全称为InternationalAerobicFederation,它创建于1983年,当时的国际健美操联合会有两个总部,一个位于美国,主要管理北美、南美和西欧等地的事务;另外一个总部位于日本,它主要处理亚洲、东欧和大洋洲的事务。1984年7月在美国旧金山举办了第一届国际健美操锦标赛,此后每年举办健美操世界杯赛;1987年举办了亚洲杯健美操赛。(3)国际体操联合会(FIC),它成立于1881年,总部设于法国,目前已经有60多个会员国,原有体操、艺术体操等项目。到1999年,它合并了蹦床和技巧两个国际组织,成为拥有体操、艺术体操、健美操、蹦床、技巧及大众体操六个大项的体育组织。(4)亚洲健身协会(AsiaFit),它致力于推广健身、健美运动在亚洲地区的发展。除此之外,还有国际健美操与健身联合会、国际竞技健美操冠军联合会、亚洲康体协会等等。
2.3我国健美操运动的发展
据史书记载,早在公元前679年我国就出现了“消肿舞”。在长沙马王堆汉墓中出土的绵画“导引图”记载了40余种人物的姿势图,这些动作与现在的健美操动作颇为相似。1840鸦片战争后,欧美各国的体操相继传入我国。1905年,徐锡麟在大通师范堂开设“体操专修科”;1908年在上海创办了我国第一所体操学校,主要的教学内容包括了:徒手体操、器械体操、兵式体操、音乐体操和舞蹈。1949年新中国成立后,从我国首次推出了第一套广播体操一直到现在不断的完善过程中;1973年康健书局出版社发行马济翰撰写的《女子健美操集》专著,著作从貌美与健美、妇女健康的运动、中年妇女的美容操，增进机体美的5分钟美容操、女子健康柔软操共五章内容阐述了美的价值、练习方法等。后来又相继出版《男子健美操集》,增加了器械练习内容，1983年人民体育出版社出版了《健与美》。从1984年开始,中央电视台相继播放“女子健美操”、“健美5分钟”、“动感组合”、“青春时光”等健美操节目,为健美操在我国的普及与发展起到积极的宣传作用。20世纪80年代初健美操运动进入我国高等院校。1985年北京体育学院推出“青年韵律操”受到广大青年学生的喜爱,使得健美操运动在我国各个大专院校得到普及。此后,许多高等院校将健美操纳入教学大纲,成为一项重要的体育教学内容。1986年在广州举办了首届“全国女子健美操邀请赛”,共吸引了8省市9支参赛队伍,这次比赛开创了我国竞技健美操的新路,展现了我国健美操发展成果。1987年,我国第一家健美操运动中心“利生健康城”面向社会开放,这标志着我国社会健美操的兴起,新颖的锻炼方式、良好的健身效果很快吸引了大批的健美操爱好者,越来越多以健美操为形式的俱乐部相继开业,尤其在北京、上海、广州等一线城市,健美操更是火爆。1992年,中国健美操协会和中国大学生健美操艺术体操协会相继成立,这标志着我国对健美操项目的管理呈现出更加规范化的趋势。1996年在全国范围内统一竞赛规则,1998～2002年,国家体育总局制定并推出了一系列文件,使得健美操运动向着市场化和规范化迈进,标志着健美操运动进入一个新的发展历程。
3结语
随着我国经济实力的不断增强,人们的生活水平在逐步提高,人们的生活方式将发生巨大的变化。人们对健康意识不断增强,“花钱买健康”必然使得健身健美操市场有着广阔的市场前景。通过对我国健美操历程的研究我们可以看出,健美操运动是还会朝着较为平稳的方向发展,我们只有坚持科学理论指导,健美操运动才会更加具有生命力。为了适应新时代的需要,推动健美操运动的不断发展,需要在健美操的种类和练习形式等方面不断有所突破。在激烈的市场竞争下,我们应该更加注重健身指导的服务质量。只有把动物医学论文握了以上的发展趋势,才会更有利于健美操运动的可持续发展。
作者：张晶宇 单位：辽宁中医药大学军事体育教研部