摘要:对于国家而言，居民的身体素质是根本，如果人人都拥有强健的体魄，则国家必定走向富强的道路。为此，很多中职院校，都将体育教学实践开展了深入的探究，希望以此来对学生的身体素质做出良好的改善，为社会注入更多的力量，推动国家的进步。从客观的角度来分析，过往的中职院校，在体育教学过程中，表现为基础的状态，未进行太多的拓展，很多方面的工作都没有取得预期效果。文章针对中职院校体育教学实践展开讨论，并提出合理化建议。
关键词:中职院校;体育教学;实践
一、前言
与一般院校不同的是，中职院校的学生，在经过相应的专业学习后，会直接进入到社会进行工作。同时，学生可以选择校企合作的模式，直接进行定向的培养，最终得到稳定的岗位。但是，无论是哪一种选择，如果自身的体育能力较低，那么对后续的发展而言，都会产生很大的影响。在现代教育理论当中，中职院校的体育教学，通过提升学生的身体素质、体魄，进而加强心理上的栽培，能够承受更大的压力，面对困难时，可以选择较好的发泄方式和解决方式，告别过往的极端行为，对国家人才储备而言，也有很大的积极作用。
二、中职院校体育教学实践的特点
在现代化的社会当中，任何人在进入到工作单位以后，都必须尽快的适应，尽量减少各种理由的不适，要为单位做出足够的贡献，才能得到相应的经济利益。中职院校学生，本身的年龄并不高，而且正处于青春期当中，很容易因为工作压力较大，导致各种身体上的不适，也有可能出现心理上的严重负面影响，对自身的健康和未来发展，都具有较大的影响。此时，中职院校体育教学实践显得尤为重要。从特点方面来看，主要集中在以下内容:1、中职院校体育教学实践在开展的过程中，必须帮助学生阶段性的提高自身素质、特长，巩固心理上的稳定，减少外界因素的影响。体育教学过程中，初始阶段通过一些简单的运动，让学生将自身的体魄更加强健，提高耐力，学习正确的生活作息方法等［1］。中间阶段，对学生开展各种拓展运用，保持学生体育能力的提升，观察学生个人特长兴趣。后续阶段，持续培养学生的体育特长，帮助学生形成长久体育锻炼的习惯，巩固身体素质和心理素质。2、就中职院校体育教学实践本身而言，其会运用多元化的方法来开展。现下的很多中职院校，都会配备大量的体育器材，让学生可以自主选择。同时，日常的竞赛项目上有所增加，敦促学生开展自我训练，教师给予相应的建议，保持在个人承受范围内时，取得最大化的成就。
三、中职院校体育教学实践的对策
(一)加强实践工作
目前，很多教师在体育实践教学当中，会积极的听取学生意见。在学生当中，可以划分为三种意见，分别是赞成、反对、中立。教师对三种意见并没有良好的把握，以至于长久的体育教学中，仍然在遵从传统的方法，对学生发展造成了不利影响。建议在日后的教学工作中，深度的加强实践工作。1、中职院校的体育教学，必须将基础良好的巩固。学生自身的发展阶段特殊，又处于青春期当中。所以，在训练上必须严格的遵从国家体育教育的标准，将学生的身体素质、抵抗力、心理素质不断的提升，让学生高度认识到，自身是即将踏入社会工作的人员，并非一般的学生可比［2］。2、实践的过程中，注重个人体育能力的培养。现下很多学生都具有体育方面的爱好。在不影响体育教学任务的情况下，给予学生较多的帮助，让学生在自我能力上得到较强的巩固，为以后的工作提供较多的帮助。3、体育训练的过程中，要通过多元化的方法来开展，同时加强各种技能的训练，包括游泳、登山、求生技巧等等。这些都应该在体育当中适当的灌输，让学生见识到体育的魅力和自身内容的丰富，让学生了解到体育的价值，从而积极的学习，保证师生交流的和谐［3］。
(二)注重心理上的变化
从时间上分析，中职院校体育教学实践，必须要充分顾及到学生的心理变化。在近几年的教育工作当中，各个科目的学生，均出现了极端行为，以及严重的负面思想。虽然个体数量比较少，但还是在社会上造成了广泛的影响，需要进行高度的关注。1、体育训练过程当中，不可以强制性的要求学生来进行训练，要对个人的素质进行充分的考量。例如，女生在进入青春期后，会存在生理期的情况，在特殊时期当中，体育教师不可以对学生做出强烈的训练，如果造成了严重的疾病或者是身体损害，将有可能是终身性的，这对学生而言，负面影响极为严重。2、教师应该将训练的力度合理控制。一方面，应对学生做出积极的鼓励，促使学生可以自我加强、自我拓展;另一方面，必须做出正确的引导，按照循序渐进的方法来开展，让学生持续的进步，杜绝“一蹴而就”的问题。
四、总结
本文对中职院校体育教学实践教学展开讨论，从已经得到的工作成果来看，很多地方的中职院校，在体育教学上均出现了较大的转变，整体上的成绩符合预期，对学生产生了积极影响。日后，应该在体育方面深入研究，健全教学体系。
参考文献:
［1］刘冬岩．大学课堂自主、合作、探究教学实践探索———以师范院校教育学类课程为例［J］．继续教育研究，2013，07:148－150．
［2］尹群．关于中职院校酒店管理专业实践教学中存在的问题和对策探究［J］．旅游纵览(下半月)，2015，03:260．
［3］陈志萍．中职院校计算机网络技术课程教学方法改革实践的探究［J］．信息与电脑(理论版)，2012，10:193－194．
作者：郑斌