一、健康的心理素质会受到哪些因素的影响
通过研究心理学，我们认为把核心放在自我意识发展上，导向价值观为积极相统一的社会发展价值观，该整体具有复杂性，是认知能力和兴趣等的有机结合，包括智力和非智力因素。这就是心理学上所界定的理素质。因此，影响演唱者心理的因素包括情绪和意识等。下面对声乐学习与表演中情绪等几方面的作用进行探讨。
1.情绪因素
作为人，由于生活因素的影响，将不可避免地产生情绪上的变化，但是一个心理素质好的人，有能力控制自己的情绪，他们能够以积极的心态应对周围的一切事情，因此快乐常伴他们，而如果对身边的人和事抱以消极的态度，那么人的情绪将会处于悲观状态。感觉是快乐与不快乐的实质，如果人们以感恩的态度对待生活时，就能很好地控制情绪。歌唱表演发挥出色的最基本条件就是具备稳定的情绪。
2.意志品质因素
人们为了实现自己的奋斗目标，对自己的行为能够做到自觉地组织，对存在的困难进行克服，这个心理过程就是意志。长期性和艰苦性是声乐学习过程的特征，这期间没有捷径可走，要想在演艺道路上获得成功，天赋固然重要，但最为关键的是需要付出努力，树立坚定的信念，披荆斩棘，横扫道路上的艰难险阻，这需要为目标付出无数的汗水与泪水，这是获得成功必须付出的代价。任何一个出色的歌唱演员都不例外，都会经历一段艰辛的成功之路。因此，坚强的意志品质是一个人获得成功的必备条件。
二、如何培养良好的心理素质
1.激发学生的学习热情
声乐教学的效果主要取决于授课内容和交流方式以及教学方式，三种因素的不同，会产生变化极大的声乐教学效果。教师在授课过程中如果运用鼓励学生的方式，构建和谐的沟通氛围，训练方式灵活，就会大大提升教学效果。此外，教师还应该注重对学生学习热情的激发，从而为其学习活动提供内驱力。
2.在授课环节中实现师生情感互融
教师在声乐教学中，不能将发声和练习歌唱的技巧仅停留在声情并茂的层次上，而应注重从思想层面与学生进行交流。注重让学生对歌曲本身的内涵进行准确把握，把歌曲原作所要表达的主题和意境体会出来。把学生理解歌曲向观众传达的方式指明，实现师生情感的互融。师生双方都乐于接受这种境界，这样的教学氛围，教学效果才会大大被提高。
3.增强学生的心理调适能力
思想方法决定歌唱心理，在学习中运用愉快学习法，把生活中最愉快的事情看作平时的练唱。一步一步地、扎扎实实地进行歌唱练习，不能急于求成，只有正确面对困难与挫折，树立坚定的自信，确信自己能够学好，钻研技术方法，努力练习，这样才能克服紧张心理。演出前，应把个人得失抛在脑后，正确认识专家等的评价，这样可有效地缓解紧张心理，只有这样才能更好地进行歌唱。正确认识成败，解脱自己，集中注意力，在歌曲上抒发自己的全部情感，进入歌曲的意境之中，完全进入角色，才能使演出获得理想的效果。在声乐学习和表演中，最为重要的就是培养良好的心理素质，而声乐教师应认识到心理素质对学生的重要性，在平时的教学中，就应该注重培养学生的心理素质，而不能仅停留在演唱方法与技巧的传授上，这样从多方面对学生进行塑造，为其在歌唱道路上获得成功奠定坚实的基础。
作者：景哲 单位：辽宁省沈阳市汽车工程学校